A vida social exige de todos nós um padrão de comportamento em que estejamos sempre dispostos a interagir com os que integram o nosso círculo de convivência. Por isso mesmo, muita gente se sente insegura quando exposta à crítica ou a julgamento de outras pessoas. São os que padecem do sentimento da timidez, têm medo de se mostrar em público.
Essa conduta traz sérios prejuízos à conquista dos objetivos pessoais e profissionais. O tímido tem uma obsessiva preocupação com as atitudes, reações e pensamentos dos outros. Daí a sua postura de inibição quando é compelido a realizar algo que seja avaliado de forma coletiva. É atingido por uma onda de pessimismo, receio de não ser suficientemente capaz de atender as expectativas. Acha que tudo pode dar errado.
Acanhado, ele fica se policiando, medindo e pesando as palavras que fala, sentindo-se limitado nas suas competências, num processo de autodesvalorização. Usa a timidez como mecanismo de defesa, uma maneira de não se colocar na linha de observação crítica de quem quer que seja. Prefere o anonimato que não o expõe à apresentação pública que o deixe vulnerável a observações de censura.
Ora, esse procedimento é resultante de um juízo severo que a pessoa faz de si mesma. Introspectivo, se vê como alguém que não possui qualidades que o credencie a realizar determinadas empreitadas. Pode ser considerado um complexo de inferioridade que precisa ser vencido. Não se deve permitir que a timidez destrua a autoestima. Afastar, por completo, o temor de que seus eventuais infortúnios sejam testemunhados por outros, é uma maneira de iniciar uma mudança em favor de si mesmo.
Para obter a felicidade pessoal é necessário libertar-se dessa fobia social. O primeiro passo é entender que pode fazer o quê se quer e recuperar a autoconfiança. Quando a pessoa elimina os medos, que a estão impedindo de progredir, começa a avançar nas conquistas. Aprendendo a conhecer melhor a si mesmo, fica muito mais fácil vencer o fantasma da timidez.
• Integra a série de crônicas “SENTIMENTOS, EMOÇÕES E ATITUDES”
