Para começar o ano cuidando mais da saúde e buscar longevidade, nada melhor do que mudar os hábitos. Para isso, é importante entender o funcionamento do corpo e aderir a uma alimentação mais saudável e praticar exercícios físicos. Para auxiliar os seus beneficiários na busca pelo bem-estar, a Unimed João Pessoa está com inscrições abertas para o curso gratuito “Equilíbrio do Corpo”.
Podem participar, pessoas com 18 anos ou mais que estejam com sobrepeso ou obesidade. Com apoio de uma equipe multidisciplinar, os pacientes receberão orientações que possibilitam adquirir uma melhor qualidade de vida e evitar doenças relacionadas à obesidade, como as cardiovasculares, diabetes, hipertensão e alguns tipos de câncer. As inscrições devem ser feitas pela internet, no Portal Unimed JP (https://www.unimedjp.com.br/viver-melhor/saude-e-bem-estar/equilibrio-do-corpo). As vagas são limitadas.
MÓDULOS
O curso está dividido em quatro módulos que auxiliarão os participantes na escolha e preparo de refeições com ingredientes mais naturais e saudáveis, trabalhar as emoções e a relação com a alimentação e ainda orientações sobre a importância de começar uma atividade física para melhorar a saúde.
As atividades serão realizadas de forma presencial em quatro encontros, alternando em os turnos da manhã e tarde, no Espaço Vida. A unidade fica na Avenida Epitácio Pessoa, 1090, na Torre.
