O ciclista paralímpico Fred Carvalho está finalizando os treinamentos e preparativos para a primeira etapa da Copa Brasil de Ciclismo Paralímpico que será realizada em Araraquara SP entre os dias 20 e 22 de maio. Brasiliense Fred mora e treina em João Pessoa “A cidade é perfeita para o treinamento do ciclismo, temos vários circuitos com altimetria diferente com dificuldades diferentes o clima quente e úmido leva o corpo ao extremo auxiliando muito na resistência”.
A competição promovida pela CBC Confederação Brasileira de Ciclismo reúne a elite do ciclismo paralímpico brasileiro e é dividida em duas provas a CRI contra relógio individual prova de velocidade aonde o atleta larga individualmente com diferença de 1 minuto entre a largada de cada atleta vence quem concluir o circuito em menor tempo.
A segunda prova é a prova de Estrada uma prova de resistência com largada em pelotão é uma prova de estratégia que vence o atleta que ultrapassar a linha de chegada em primeiro lugar.
“Esse ano tivemos mudanças na equipe, a dieta foi alterada, novas atividades foram incluídas, voltei à natação para auxiliar no fortalecimento muscular de ombros, peito e costas, incluímos a hidroterapia preventiva em piscina aquecida para alongamento e relaxamento, na água também começamos o trabalho com técnicas de apnéia em piscina rasa para melhorar a função cárdio-respiratória, estou bem preparado para buscar o título de tricampeão brasileiro e o de bicampeão Paulista, foram 9 meses de treinamento bem planejado, periodização bem feita, estamos satisfeitos e confiantes com o trabalho que realizamos”.
Fred Carvalho ressaltou também a importância de ter uma equipe multidisciplinar para que o atleta possa trabalhar no limite sem o risco de lesões, Fred tem o acompanhamento de médico do esporte, cardiologista, endocrinologista, nutricionista, técnico, personal trainner, professor de natação, fisioterapeuta e instrutor de apnéia, “A equipe é grande mas todos trabalham com a mesma finalidade, o resultado e esse ano o objetivo é trazer o ouro para a Paraíba em todas as provas disputadas”.
