O verão começa oficialmente no próximo dia 21, mas os cuidados com a pele devem ser adotados o ano inteiro, sobretudo nas regiões mais quentes. Por isso, deve-se observar o horário para exposição ao sol, bem como os cuidados necessários para aproveitar esses momentos, seja na praia ou na piscina, com saúde e sem agredir a pele. As dicas e orientações sobre o assunto estão no episódio do Sem Contraindicação, o videocast da Unimed João Pessoa, desta semana.
A exposição exagerada ao sol, principalmente nos horários de maior incidência dos raios ultravioletas, entre às 10h e 16h, é o principal fator para o câncer de pele, além de piorar manchas e causar queimaduras. Por isso, é importante o uso do protetor solar no corpo e no rosto, e ainda reforçar acessórios como camisas de proteção UV, chapéus e óculos escuros.
O dermatologista Otávio Lopes falou sobre o perfil das pessoas mais vulneráveis ao câncer de pele. “O câncer de pele predomina nessa faixa etária, acima dos 40 anos, pessoas com pele branca ou que tomaram muito sol durante a vida, tenham atividade de trabalho exposta à radiação solar”, disse o médico. Ele ainda acrescentou que as queimaduras na pele, causadas pelo sol, são fatores importantes para o desenvolvimento da doença. “Quanto maior o número de queimaduras solares que eu tiver na vida, maior a chance de ter câncer de pele no futuro. Isso acontece muitos anos, décadas depois”, acrescentou Otávio Lopes.
Por sua vez, o dermatologista Samir Azzouz alertou para os cuidados para aproveitar o lazer na praia ou na piscina, preservando a saúde da pele, principalmente para idosos e crianças. As orientações são principalmente para evitar problemas como brotoejas, micoses e desidratação. “Lembrar que o sol também desidrata e que a criança e o idoso no verão têm que hidratar a pele. O hidratante tem que ser passado sempre com a pele úmida, porque se passar com a pele seca o produto não penetra. Além disso, deve-se manter a ingesta adequada de água”, disse Samir.
EPISÓDIO COMPLETO
Produzido pela equipe de Comunicação da Unimed João Pessoa, o Sem Contraindicação é apresentado por Linda Carvalho. Toda quinta-feira, um novo episódio é publicado no canal da Unimed João Pessoa no YouTube. Os episódios também são disponibilizados no Spotify e no Portal Unimed JP, onde é possível enviar sugestões de pautas e interagir com a equipe responsável pela produção do videocast.
O Sem Contraindicação aborda temas relacionados a saúde, qualidade de vida e bem-estar, além de trazer novidades sobre a medicina e a Unimed João Pessoa.
