Depois do recesso do final de ano as atividades da Yoga, ministrada pelo professor Ravi Miranda, do Espaço Arte Yoga, serão retomadas nesta sexta-feira (16), a partir das 19h, na Sala de Convenções da Estação Cabo Branco, Ciência, Cultura e Artes, no Altiplano. A entrada é aberta ao público de todas as idades.

Para participar da atividade não é necessário efetuar inscrição prévia, basta apenas comparecer ao local com uma toalha ou um tapete. A prática da Yoga é uma parceria do Espaço Arte Yoga e da Estação Cabo Branco. O objetivo das aulas é fomentar em seus praticantes, a compreensão de que a respiração, o movimento e consciência são três elementos de uma única realidade.

“No decorrer da aula, os alunos desempenham alguns movimentos e participam de um total envolvimento com os elementos da realidade, para que haja de fato uma compreensão dos benefícios da Yoga” disse o mestre e professor Ravi Miranda

Além de relaxar e corrigir a postura, a Yoga ainda tonifica os músculos e alivia o estresse do cotidiano. As aulas são intercaladas com a realização de posturas, movimentos físicos, respiração, momentos de relaxamento e meditação.

SERVIÇO:

PRÁTICA DA YOGA

Data: Sexta-feira (16)

Hora: 19h

Local: Sala de Convenções da Estação Cabo Branco

Informações: 3214-8303 – 3214.8270

Entrada gratuita

www.joaopessoa.pb.gov.br/estacaocabobranco

Twitter: @estacaocb

Face: https://www.facebook.com/estacao.cabobranco