O Bem Estar desta quinta-feira (18) falou sobre os chás. Você toma muito chá? Por que gosta, para emagrecer? Mas nem todos os chás são medicinais. Convidamos a consultora e pediatra Ana Escobar e o farmacêutico Nilton Luz Netto Junior para falar sobre o assunto.

Chás de saquinho vendidos nos mercados não possuem indicações medicinais, eles são alimentícios. Os chás medicinais são vendidos em lojas especializadas ou em farmácias de manipulação. Especialistas lembram que o chá perde as propriedades quando está gelado – vira um refresco. Ele só funciona quando está quente.

E como preparar? Muita gente acha que é fácil fazer o chá por infusão. Siga a recomendação da embalagem para a dose. Se a folha estiver fresca, não deve ser fervida junto com a água. Já as raízes, cascas e folhas duras podem ser fervidas junto com a água. O uso deve ser imediato para não perder o princípio ativo.

Propriedades
Cada planta tem indicação para um sintoma. Veja a lista:
– Bebês podem tomar chá desde pequenos. Os mais indicados são erva doce, erva cidreira e camomila.
– Espinheira santa: antiácido, má digestão e protetora mucosa gástrica.
– Capim santo: utilizado para cólicas e como sedativo leve.
– Erva cidreira: bastante usada como sedativo, relaxante muscular e para cólicas.
– Erva doce: ajuda na má digestão, cólicas, evita formação de gases e favorece sua eliminação.
– Gengibre: usado para enjoos de gestantes e os causados pelo movimento, mal-estar gástrico e expectorante.
– Boldo: má digestão, auxilia a função intestinal e estimula a digestão hepática.
– Guaco: é opção para quem não pode tomar o xarope de guaco, que é expectorante.
– Hortelã: auxilio contra gripes e resfriados, auxílio na digestão.

Fitoterápicos no SUS
O Governo disponibiliza medicamentos fitoterápicos. Mas vale ressaltar que não é porque está na lista que estão disponíveis, isso varia de acordo com a prefeitura ou governo de cada região:

– Alcachofra (cápsula, comprimido, drágea, solução oral e tintura);
– Aroeira (gel e óvulo);
– Babosa (creme);
– Cáscara-safrada (cápsula e tintura);
– Espinheira santa (cápsula, emulsão, solução oral e tintura);
– Guaco (cápsula, solução oral, tintura e xarope);
– Garra-do-diabo (cápsula e comprimido);
– Hortelã (cápsula);
– Isoflavona de soja (cápsula e comprimido);
– Plantago (pó para dispersão oral);
– Salgueiro (comprimido);
– Unha-de-gato (cápsula, comprimido e gel).