O Jampa Saúde, projeto da Unimed João Pessoa que oferece, gratuitamente, ações de saúde e exercícios físicos na Praia do Cabo Branco para a população será realizado nesta quinta-feira (2), das 17 às 19h. No local, serão disponibilizadas duas turmas de treinamento funcional, uma sendo iniciada às 17h, e a outra, às 18h. Também serão oferecidos serviços de saúde.

 Neste mês de junho, o Jampa Saúde ampliou seus dias de funcionamento e acrescentou mais uma atividade física: a zumba. O projeto que antes acontecia em dois dias da semana (quartas e sábados); agora, será feito em três (terças, quintas e aos sábados).

 O objetivo é levar mais saúde e qualidade de vida para os pessoenses. Realizado na Praia do Cabo Branco, final da Avenida Beira Rio, o projeto tem como finalidade estimular as pessoas a praticarem exercícios físicos e a desenvolverem hábitos mais saudáveis. O Jampa Saúde faz parte das ações de Promoção da Saúde da Unimed JP.

PROGRAMAÇÃO

Com a ampliação do projeto, o Jampa passa a ser realizado nas terças e quintas das 17h às 19h; e aos sábados das 6h às 9h.
Nas terças-feiras, serão oferecidas duas turmas de treinamento funcional e de zumba. A primeira turma será iniciada às 17h e a segunda, às 18h.
Nas quintas-feiras, serão disponibilizadas duas turmas de treinamento funcional, uma sendo iniciada às 17h; e a outra, às 18h.
Aos sábados (4, 11 e 18 de junho), a Unimed JP oferecerá três turmas de treinamento funcional: às 6h, às 7h e às 8h.
Além das atividades físicas, todos os dias em que é realizado o Jampa Saúde, a Cooperativa disponibiliza serviços de saúde, como verificação do Índice de Massa Corporal (IMC), aferição da pressão arterial e teste de glicemia.

SAIBA MAIS:

O treinamento funcional é uma atividade de alto impacto que trabalha força, coordenação motora, equilíbrio, flexibilidade e a capacidade respiratória. No Jampa Saúde, ele é acompanhado e orientado por professores de educação física.
Já a zumba mistura movimentos aeróbicos já conhecidos de quem faz atividade física com ritmos e coreografias latinas, como a salsa e o merengue. Os treinos são de total resistência, para maximizar a queima de calorias, beneficiar o condicionamento cardiovascular e promover a tonificação corporal por completo.