A Covid-19 fez com que quase todos fossemos remetidos a nossas casas para evitar sua propagação e contágio. Muitos pesquisadores e psicólogos têm falado dos riscos associados a esse isolamento, mas também existe um olhar positivista. Venha conhecê-lo.

O Brasil tem ultrapassado muitas dificuldades ao longo do tempo e os mídia sempre dão conta do que vai acontecendo, de uma forma que deixa muitas pessoas apreensivas e desmotivadas.

Isso sucedeu devido à crise, aos incêndios na Amazônia e, agora, também devido à pandemia do coronavírus. Não existem dúvidas de que as razões da preocupação dos especialistas de saúde e também da psicologia e da sociologia têm toda a razão de existir. De facto, o isolamento social pode ser um forte causador de problemas de ansiedade e depressão, que geram situações bem nocivas para o bem-estar das pessoas. Ainda assim, quando nos lançamos nessa tarefa, não será impossível retirar, também, alguns pontos positivos desse tempo de paragem do mundo, apesar de o cenário global ser, como sabemos e admitimos, bastante caótico.

O olhar positivo sobre a situação do isolamento, no entanto, pode ser positivo individualmente, para garantir uma postura mais sadia e garantir o bem-estar das pessoas que se encontram, agora, recolhidas em suas casas.

Venha conhecer alguns aspetos positivos desse tempo de reclusão.
 

1. Oportunidade para repensar saídas profissionais 

Contrariamente a algumas promessas falsas que circulam, não se pode dizer que este momento seja o ideal para se render às tecnologias e ganhar muito dinheiro online. Isto não significa, no entanto, que o digital não constitua, já há algum tempo, um espaço de oportunidades. Então, se tem uma ideia empreendedora, pode aproveitar para pensar nas melhores estratégias para a viabilizar.

Se já trabalha com o digital ou no setor varejista, este momento também pode ser útil para estudar o calendário 2020 para e–commerce e definir planos e estratégias para rentabilizar as datas futuras, para recuperar algum do dinheiro que possa ter perdido durante esta fase de confinamento. 

2. Pôr em dia os pequenos prazeres da vida 

Seja um banho de imersão – para o qual nunca tem tempo – a leitura daquele livro que ainda não leu e tem em mente ler há tanto tempo ou aquele videogame novo que ainda não jogou… a verdade é que o isolamento social também pode constituir um espaço de oportunidade para que se dedique aos pequenos prazeres da vida.
Dê a si mesmo a oportunidade de viver melhor os dias de isolamento social, colocando em dia os pequenos prazeres da vida. 

3. Aproveite as vantagens digitais 

O isolamento social é físico mas não precisa de ser digital. Hoje, você pode conectar-se com seus amigos e família de forma bem fácil e isso é, na verdade, algo que vimos assistindo com as reuniões do Zoom ou do Skype.
Essa sensação de estar tendo colo à distância é uma boa forma de se manter próximo daqueles que mais ama e, quem sabe, até de estreitar seus laços com as outras pessoas. 

4. Reorganize sua casa 

Outra oportunidade desse momento em casa é que você pode aproveitá-la para dar uma geral na sua casa. 
Quando falamos de reorganização estamos falando de selecionar aqueles artigos que já não quer, de limpar as divisões que mais necessitam ou até de simplesmente mudar o mobiliário para criar outros espaços. Por vezes, as mais pequenas mudanças podem fazer com que se sinta muito melhor em sua casa e promover uma verdadeira sensação de bem-estar. 

5. Se dedique à cozinha 

Se você gosta de cozinhar, esse também é um bom momento para explorar essa atividade e, certamente, será uma atividade bem apreciada por todos quantos moram na sua casa.
A Internet está repleta de receitas que você pode aproveitar ou, se preferir, pode também fingir que sua cozinha é um laboratório e inventar suas próprias receitas. Quem sabe se não descobre que deveria estar cozinhando no Masterchef. 

6. Aproveite o tempo em família 

Aproveitar o tempo com a família é, sem dúvida, outra das vantagens que pode ter durante o isolamento social.
Uma das maiores problemáticas do século estava sendo a forma como as famílias, mesmo vivendo juntas, se desencontravam. Essa pandemia permite que passe mais tempo com seu esposo/a e seus filhos e para que redescubra a vossa vivência familiar.
É uma boa oportunidade para reforçar a experiência familiar e para fazer planos conjuntos que agradem a todos. 

7. Se cuide 

Alimentação, exercício físico e até cuidados de pele: se você não tinha tempo para você, esse momento dá a oportunidade de se cuidar, de forma mais intensa e profunda, para garantir que se sente melhor no final dos dias.
Você não precisa de gastar muito dinheiro para fazer tudo isso, já que existem aplicativos com sugestões de exercício, de alimentação e de hidratação totalmente gratuitos na Internet.