A Unimed João Pessoa está oferecendo seis oficinas gratuitas para seus clientes no mês de fevereiro. Todas elas são focadas na qualidade de vida e promoção da saúde. Para participar, basta fazer a inscrição no site da Unimed JP. Devido à pandemia, as oficinas deste mês serão realizadas on line.

Cada uma das oficinas é focada em um dos Grupos de Educação em Saúde. Por isso, para escolher qual delas participar, o cliente deve ficar atento se o grupo se encaixa ao seu perfil.

Confira as oficinas

Alimentação para o verão – Grupo Saúde da Mulher

No verão, o calor aumenta a transpiração e pode afetar na alimentação e saúde. Nesta oficina, os clientes aprenderão como ter uma alimentação equilibrada e própria para o clima quente, se mantendo saudáveis e bem hidratados.

Aprendendo a lidar com a ansiedade e o estresse – Grupo Conexão com Você

Essa oficina pretende ajudar os clientes a lidarem melhor com a ansiedade e o estresse do dia a dia, através de estratégias e dicas de como adotar uma postura mais saudável para reagir aos acontecimentos da vida.

Cuidados com o bebê – Grupo Mãe e Bebê

A oficina trará orientações práticas sobre os primeiros e principais cuidados com o bebê. Uma forma de esclarecer as dúvidas e facilitar o dia a dia da mãe e do pai, ajudando a lidar com as particularidades dos primeiros dias de vida da criança.

Mais saúde pela nutrição – Grupo 60 + feliz

Para termos mais saúde, disposição e longevidade, cuidar da alimentação diária e ter hábitos de vida equilibrados é imprescindível. Essa oficina oferece várias orientações nutricionais importantes para que o cliente conquiste os pilares da vida saudável.

Dialogando com a psicologia – Grupo Saúde na Medida

Essa oficina contribui para minimizar os impactos emocionais provocados pelo diabetes, enfatizando os aspectos fortes do ser humano, como capacidades de enfrentamento e gestão da emoção.

Marmita saudável – Grupo Equilíbrio do Corpo

A Oficina Marmita Saudável tem como objetivo orientar as pessoas quanto à composição das refeições, além de dar dicas de organização, preparação, armazenamento e transporte das preparações, a fim de inserir hábitos alimentares saudáveis de forma mais prática e segura no dia a dia.

Inscrição

As inscrições são gratuitas e devem ser feitas no site da Unimed João Pessoa – www.unimedjp.com.br – na área do Viver Melhor.

Sobre a Unimed JP – Com 50 anos de tradição, a Unimed João Pessoa é uma cooperativa de trabalhos médicos que se consolidou como a melhor e maior operadora de planos de saúde da Paraíba. Além dos mais de 1,8 mil médicos cooperados, possui a mais completa rede de assistência médico-hospitalar privada do Estado. São diversos hospitais credenciados, sendo dois próprios – um deles referência em alta complexidade -, além de clínicas, prontos-socorros e laboratórios à disposição de 160 mil clientes. Comprometida com o desenvolvimento sustentável, é signatária do Pacto Global da Organização das Nações Unidas (ONU). Tudo isso garante à Unimed JP a liderança absoluta no segmento de saúde suplementar no mercado paraibano.