Para comemorar o Dia Mundial da Voz, nesta terça-feira (16), triagens e exames gratuitos estão sendo feitos até às 17h, no Departamento de Fonoaudiologia da UFPB, próximo ao Hospital Universitário Lauro Wanderley (HU), na Capital. As triagens e os exames podem detectar precocemente problemas na voz, como cistos, nódulos e até o câncer de laringe. A doença matou 589 pessoas na Paraíba (de 2011 a 2013), sendo 68 só no ano passado e 11 vítimas apenas nos primeiros meses deste ano, segundo dados do Sistema de Informações sobre Mortalidade (SIM/SES-PB).

Na Paraíba, a Campanha da Voz é realizada pela UFPB, Unipê e Sociedade Paraibana de Otorrinolaringologia, com o apoio de outros parceiros.

A campanha: “Seja Amigo da sua Voz!”

Com o slogan “Seja Amigo da sua Voz!”, a data (16 de abril) é comemorada anualmente pela Sociedade Brasileira de Fonoaudiologia. O objetivo deste dia é conscientizar a população sobre a importância da voz para a promoção da saúde, bem como alertar para os sinais e sintomas que favorecem o diagnóstico precoce de doenças, como o câncer de laringe.

Campanha da Voz

Local: UFPB – Departamento de Fonoaudiologia (próximo ao HU, em JP)

Hora: das 8h às 17h

Ações:

– avaliação e triagem com fonoaudiólogo

– avaliação com exame de vídeolaringoscopia

– orientações para os casos não suspeitos

– Casos suspeitos de câncer de laringe:

– encaminhamento para o Hospital Napoleão Laureano

Colaboradores:

– UFPB (Departamento de Fonoaudiologia e Otorrinolaringologia)

– Unipê (Curso de Fonoaudiologia)

– Sociedade Paraibana de Otorrinolaringologia

– Hospital Napoleão Laureano

– SOS Otorrino (residência em otorrinolaringologia pela Associação Brasileira de Otorrinolaringologia e Cirurgia Cérvico Facial – ABORL)

Dicas e cuidados com a voz

– Beber, em média, 2 litros de água por dia;

– Manter uma boa postura corporal ao falar ou cantar;

– Ter uma alimentação saudável rica em frutas e proteínas;

– Fazer atividade física, pois melhora também o condicionamento respiratório;

– Usar roupas e sapatos confortáveis;

– Procurar reduzir o tempo de fala durante quadros gripais, crises alérgicas e período pré-menstrual;

– Evitar falar em ambientes ruidosos;

– Evitar pigarrear, gritar e dar gargalhadas exageradas;

– Evitar ingerir leite e derivados, bebidas gasosas, chocolate antes de utilizar a voz continuamente;

– Evite ingerir álcool em excesso, bem como outras drogas;

– Ter cuidado ao cantar inadequadamente ou abusivamente;

– No caso de problemas vocais, procure um fonoaudiólogo e um médico otorrinolaringologista

Sinais de alerta

– Cansaço

– Ardor ou dor ao falar

– Falhas na voz

– Mudança de tom

– Pigarro

– Rouquidão persistente (sem estar gripado)