O Departamento de Educação Física (DEF) da Universidade Federal da Paraíba (UFPB) abre, a partir do dia 9 de fevereiro, as inscrições para turmas de atividades desportivas gratuitas voltadas ao público externo e à comunidade acadêmica. As ações integram projetos de extensão consolidados na instituição e oferecem acompanhamento profissional de técnicos desportivos, com apoio de estudantes da graduação em Educação Física.
Neste semestre, estão disponíveis vagas para as modalidades de natação para adultos, hidroginástica, condicionamento físico e corrida, com aulas distribuídas em diferentes dias e horários ao longo da semana. As inscrições devem ser realizadas exclusivamente pelo Sistema Integrado de Gestão de Eventos (SIGEventos), a partir da 0h do dia 9 de fevereiro.
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Pessoas com vínculo institucional com a UFPB devem acessar o sistema utilizando login e senha já cadastrados. Já o público externo poderá se inscrever por meio de e-mail e senha próprios. Para auxiliar os interessados, o DEF disponibilizou em seu perfil no Instagram @extensao_def_ufpb um tutorial com o passo a passo para a inscrição. Considerando a alta procura pelas vagas — que, em alguns casos, se esgotam nas primeiras horas —, a recomendação é que o cadastro no SIGEventos seja feito previamente.
De acordo com o técnico desportivo André Luis Andrade, coordenador dos projetos de Condicionamento Físico e Corrida, as atividades atendem pessoas de diferentes faixas etárias e níveis de aptidão, respeitando os limites individuais e priorizando a promoção da saúde e da qualidade de vida. Segundo ele, o condicionamento físico busca melhorar a aptidão geral, contribuindo para o aumento da força, da resistência, do bem-estar físico e mental, além de auxiliar no controle do peso e na prevenção de doenças.
A modalidade de corrida contempla desde iniciantes até praticantes mais experientes, com foco na progressão segura dos treinos e no desenvolvimento da resistência cardiorrespiratória, proporcionando benefícios como fortalecimento muscular, redução do estresse e mais disposição no cotidiano.
As turmas de hidroginástica são coordenadas pelo técnico desportivo Daniel de Oliveira, que destaca o caráter inclusivo e social da modalidade. Segundo ele, o projeto tem como objetivo oferecer à comunidade interna e externa da UFPB um espaço para a prática de atividades físicas, promovendo saúde, interação social e bem-estar. A modalidade é especialmente procurada por pessoas idosas e apresenta benefícios como melhora da condição cardiovascular, aumento da força muscular, coordenação motora e equilíbrio, além de contribuir para o controle do estresse e da ansiedade.
Atualmente, os projetos de extensão do DEF atendem cerca de mil pessoas por semestre, entre participantes veteranos e novatos. As atividades contam com o trabalho de técnicos desportivos do Departamento, que atuam como professores, além de estudantes do curso de Educação Física da UFPB, que participam como estagiários sob supervisão.
Após a matrícula, os participantes contemplados com vaga deverão apresentar declaração médica que ateste aptidão para a prática das atividades físicas. Para a efetivação da matrícula, é cobrada uma taxa única de R$ 80. O número de vagas destinadas aos alunos novatos será divulgado após o período de renovação das matrículas dos participantes veteranos.
Modalidades e horários
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Natação para adultos: segundas e quartas-feiras, às 16h, 17h e 18h
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Hidroginástica:
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segundas e quartas-feiras, às 7h, 7h30, 8h30 e 17h
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terças e quintas-feiras, às 8h e 9h
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Condicionamento físico: segundas e quartas-feiras, às 15h e 16h; terças e quintas-feiras, às 9h
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Corrida: segundas e quartas-feiras, às 17h
