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 Manter-se ativo na terceira idade, além de trazer benefícios à saúde do corpo, também é uma oportunidade para ampliar os vínculos sociais e fazer amizades. E é isso que a Unimed João Pessoa vai proporcionar ao seus clientes com 60 anos ou mais. Esse público participará, no dia 12 de novembro, das 6h às 8h, de um circuito de saúde na Praia do Cabo Branco, na altura do final da Avenida Beira-Rio.

 O circuito na praia contará com uma aula de alongamento e serviços de saúde, como aferição de pressão arterial e glicemia. Ao final, os participantes compartilharão de um café da manhã. A iniciativa faz parte do Grupo de Educação em Saúde 60 + Feliz da Unimed João Pessoa, uma das iniciativas de promoção da saúde da Cooperativa.

Inscreva-se!

As inscrições para o circuito na praia podem ser feitas pela internet, telefone ou presencialmente, no Viver Melhor. Veja como:

Internet: https://www.unimedjp.com.br/viver-melhor/

Telefone: 2106-0430 e 3506-8700

Presencialmente: Viver Melhor (Avenida Bento da Gama, nº 396, Torre)

Benefícios

A prática regular de alongamentos por idosos traz inúmeros benefícios. Entre eles:

-Aumento da flexibilidade dos músculos e articulações;

-Redução das tensões musculares;

-Prevenção de lesões;

-Mais disposição;

-Melhora da vitalidade.